Zespół policystycznych jajników - bardziej znany jako PCOS - jest obecnie prawie niespotykanym problemem zdrowotnym, dotykającym około jednej na 10 kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety, u których zdiagnozowano PCOS, doświadczają wielu objawów, od nieregularnych miesiączek po trądzik i przyrost masy ciała.
Jednak jednym z najczęstszych objawów, o których słyszą kobiety z PCOS, jest to, że kiedy są gotowe do zajścia w ciążę, może to nie być dla nich łatwe. Ponieważ PCOS powoduje nierównowagę hormonalną w organizmie, może utrudniać utrzymanie regularnej owulacji (i miesiączki), co utrudnia poczęcie.
Niezależnie od tego, czy jesteś gotowy, aby założyć rodzinę (a może nie jesteś pewien, czy w ogóle ją chcesz), pomysł, że masz stan zdrowia, który może utrudniać, może być zniechęcający, nie wspominając o nieco przygnębiającym. Ale oto dobra wiadomość: większość kobiet z PCOS zachodzi w ciążę przy minimalnej interwencji, więc zanim zdecydujesz się na przyszłość igieł i terapii bezpłodności, oto kilka ważnych faktów dotyczących płodności związanych z PCOS, o których należy pamiętać.
Problemy z płodnością związane z PCOS są w rzeczywistości bardzo uleczalne.
Po pierwsze: diagnoza PCOS nie oznacza, że masz niską rezerwę jaj, niską jakość jaj, nieprawidłowo ukształtowaną macicę lub wiele innych rzeczy związanych z bezpłodnością. Głównym problemem związanym z PCOS jest cykl menstruacyjny. „PCOS wiąże się z insulinoopornością, podwyższonym poziomem insuliny i zwiększoną produkcją androgenów, zwanych również męskimi hormonami” - wyjaśnia Nicole Noyes, MD i szef endokrynologii reprodukcyjnej i niepłodności w Northwell Health. „Te czynniki mogą powodować problemy z owulacją lub w ogóle jej brak, co utrudnia zajście w ciążę”.
Z tego powodu osoba z diagnozą PCOS ma zwykle jedną konkretną rzecz do celu: owulację co miesiąc i regularną miesiączkę. Więc jeśli potrafisz znaleźć rozwiązanie tego aspektu, będziesz w dobrej formie. „Endokrynolog rozrodu może pomóc osobom z PCOS zrozumieć, co może wpływać na ich cykl i zalecić odpowiednie leczenie regulujące owulację” - mówi Noyes.
Jeśli martwisz się o PCOS i swoją płodność, zacznij działać już teraz.
Jedna rzecz, na którą należy zwrócić uwagę? Jeśli masz diagnozę PCOS, ale także regularnie pojawiają się miesiączki, możesz nie mieć żadnych problemów z zajściem w ciążę - w rzeczywistości 30 procent kobiet z PCOS tego nie robi. Ale jeśli masz zwariowane miesiączki lub po prostu martwisz się, jak PCOS może wpłynąć na Twoje szanse na zajście w ciążę w przyszłości, porozmawiaj o tym z lekarzem. Prawdopodobnie zasugerują, aby w pierwszej kolejności wprowadzić kilka zmian w stylu życia. „Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić zmiany stylu życia, takie jak czystsza dieta lub regularne ćwiczenia, które mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami PCOS przyczyniającymi się do bezpłodności- wyjaśnia Noyes.
Warto również porozmawiać o tym, jak mogą wyglądać opcje leczenia, zwłaszcza jeśli pomaga to złagodzić niepokój związany z płodnością. Zawsze możesz pobrać aplikację lub wypróbować domowy zestaw owulacyjny, aby dowiedzieć się, czy owulujesz regularnie, ale rozmowa z profesjonalistą również może być pomocna. „Rozmowa z endokrynologiem zajmującym się reprodukcją na temat kroków mających na celu regulację miesiączki może być przydatna, niezależnie od tego, czy ciąża może nastąpić za trzy, pięć czy 10 lat” - mówi Noyes. „Podczas wizyty lekarz może również zapewnić edukację na temat różnych dostępnych opcji leczenia bezpłodności, takich jak stosowanie leków zwiększających owulację lub nawet zapłodnienie in vitro. Może to złagodzić obawy i pomóc osobie poczuć się lepiej przygotowanym ”.
W opinii Noyes, wyprzedzanie wszelkich problemów z płodnością, które mogą się pojawić, diagnoza PCOS lub nie, jest prawdopodobnie dobrym pomysłem. „Myślę, że ważne jest, aby wszyscy byli lepiej poinformowani o płodności," ona tłumaczy. „Od tak dawna mówiono nam, abyśmy skupili się na unikaniu zajścia w ciążę, a kiedy przychodzi pora poczęcia, wiele osób jest zaskoczonych, że nie jest to takie proste. Zachęcam każdego, kto ukończył 25 lat, aby zaczął pytać położnika o płodność i czy jest jakikolwiek powód do niepokoju lub powód do dalszej oceny.”
Bycie przygotowanym nigdy nie jest złym pomysłem, ale jeśli wolisz nie spędzać lat przed zajściem w ciążę na obsesji na punkcie swojej płodności, to prawdopodobnie też jest w porządku. Nawet z diagnozą PCOS szanse na poczęcie są na twoją korzyść, więc staraj się nie martwić zbytnio.
Następnie najlepsza dieta PCOS według dietetyka funkcjonalnego.
